Consejos de tu utilidad (Los refrescos de cola)

Para nadie resulta un secreto que los refrescos son altamente perjudiciales para el organismo especialmente los de cola, así que lo mas recomendable es no incluirlo en la lonchera de tus hijos así que procure incluir bebidas mas saludables como jugos naturales o simplemente agua.

Ademas de los conservantes,saborizantes y colorantes los refrescos tienen una gran cantidad de azúcar equivalente a 9 cucharadas de azúcar por vaso, lo que convierte en un aliado perfecto con las caries, la diabetes, la obesidad y el Alzheimer.
No hay que olvidarse del ácido fosfórico que reduce la absorción del calcio.